Imersão de fim de semana em Pilates e Natureza

18h - Caminhada de aterramento ao pôr do sol com Andreia Maia
Reconecte-se com seu corpo através do simples ato de andar descalço. Essa prática aprimora a propriocepção, aprofunda a consciência corporal e promove uma sensação de aterramento, alinhando-se perfeitamente à filosofia Bluemind.

8h30 - Aula de Movimento com Dr. Pawel Gnosdorf
Explore a liberdade de movimento corporal, aprimorando a flexibilidade, a força e a conexão. Esta aula convida você a descobrir novas maneiras de se movimentar e se expressar, cultivando a consciência e o fluxo.
11h30 - Terapia Oceânica Bluemind
Uma experiência única que combina mergulhos gelados no oceano com sessões de sauna. A água fria estimula a circulação e a imunidade, enquanto a sauna desintoxica e relaxa o corpo e a mente, oferecendo um equilíbrio perfeito entre revigoração e tranquilidade.
16h30 - Palestra sobre Longevidade
Descubra a sabedoria de cinco especialistas dedicados à água, à natureza e à arte de nutrir o corpo. Mergulhe em insights e práticas que inspiram vitalidade, equilíbrio e uma vida em harmonia consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.

8h30 - Aula de Movimento com Dr. Pawel Gnosdorf
Explore a liberdade de movimento corporal, aprimorando a flexibilidade, a força e a conexão. Esta aula convida você a descobrir novas maneiras de se movimentar e se expressar, cultivando a consciência e o fluxo.
11h30 - Terapia Oceânica Bluemind
Uma experiência única que combina mergulhos gelados no oceano com sessões de sauna. A água fria estimula a circulação e a imunidade, enquanto a sauna desintoxica e relaxa o corpo e a mente, oferecendo um equilíbrio perfeito entre revigoração e tranquilidade.
16h30 - Palestra sobre Longevidade
Descubra a sabedoria de cinco especialistas dedicados à água, à natureza e à arte de nutrir o corpo. Mergulhe em insights e práticas que inspiram vitalidade, equilíbrio e uma vida em harmonia consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.

8h30 - Aula de Movimento com Dr. Pawel Gnosdorf
Explore a liberdade de movimento corporal, aprimorando a flexibilidade, a força e a conexão. Esta aula convida você a descobrir novas maneiras de se movimentar e se expressar, cultivando a consciência e o fluxo.
15h - Atividade aquática - Surf ou Caiaque

Conecte-se com a natureza através do surfe ou do caiaque. Essas atividades promovem relaxamento, clareza mental e um aumento natural de energia, proporcionando uma sensação de equilíbrio e revigorado.

8h30 - Aula de Movimento com Dr. Pawel Gnosdorf
Explore a liberdade de movimento corporal, aprimorando a flexibilidade, a força e a conexão. Esta aula convida você a descobrir novas maneiras de se movimentar e se expressar, cultivando a consciência e o fluxo.
15h - Atividade aquática - Surf ou Caiaque

Conecte-se com a natureza através do surfe ou do caiaque. Essas atividades promovem relaxamento, clareza mental e um aumento natural de energia, proporcionando uma sensação de equilíbrio e revigorado.