Hotéis

Retreat Surf & Yoga



Marta Mealha

Marta Mealha, desde criança que começou a ir até Sagres para praticar surf. Uma paisagem selvagem e rodeada de oceano foram cativantes e fê-la mudar-se definitivamente para o Parque Natural da Costa Vicentina há 17 anos atrás. Essa paixão levou-a a abrir uma escola de Surf. A experiência e o facto de conhecer os melhores locais para praticar este desporto tornam a Marta a melhor pessoa para ajudar a despertar o espírito surfista dentro de cada um, dando dicas de como harmonizar mente e corpo num equilíbrio perfeito para esta prática. Poderá também aliar o Yoga e longas caminhadas e participar nos retiros que recarregam e renovam energias.

É possível aliar o Yoga e longas caminhadas e participar nos retiros que recarregam e renovam energias.

Para mais informações Marta's Surf School

Michaël Bijker

Michaël Bijker escolheu este canto da Europa para se estabelecer após uma longa viagem pelo mundo como guia espiritual, instrutor de Yoga e músico. A sua jornada levou-o ao encontro de mais e melhores / diferentes  técnicas de meditação, Yoga, Qi Gong, Tai-chi e inclusive surf para consolidar a sua paixão pela harmonia do corpo e mente, permitindo assim criar retiros e transmitir os seus conhecimentos. Os seus ensinamentos ajudam a ligar corpo e mente através de várias técnicas e exercícios em que cada um é convidado a redescobrir a sua verdadeira essência e a libertar a mente.

Poderá encontrar mais informações e saber mais sobre o trabalho em Life Awareness Project

Nicolau da Costa

Nicolau da Costa encontrou a sua verdadeira paixão na Natureza e após várias viagens pelo mundo encontrou em Sagres o local ideal para se dedicar a actividades únicas. Entre o mar e a terra, velejar e mergulhar, pesca profissional e surf, apicultura, paisagismo, agricultura biológica e guia de Natureza levou-o a aprofundar conhecimentos e criar raízes em Sagres. Escolher voltar às suas origens tornou-o na melhor pessoa para o levar e guiar pelos caminhos e segredos escondidos e a partilhar as melhores formas de protegermos de forma sustentável e responsável as paisagens e belezas intocadas.




Programa Surf Yoga Retreats 


6 noites de alojamento 
Utilização gratuita das instalações do spa
3 refeições saudáveis e deliciosas por dia
Buffet de pequeno-almoço saudável com muitas opções
Frutas frescas, chá, lanches e bebidas
11 aulas de Yoga, Mente e Movimento (Yoga, Respiração, QiGong, Mindfulness)
Um curso de meditação (integrado nas aulas de yoga)
Sessão Singing Bowls: uma sessão de meditação profunda com taças tibetanas
3 aulas de surf ou SUP com a escola FreeRide Surf (o surf está incluído, mas é opcional. O SUP é de 50 € taxa extra por sessão)
2 Passeios pela natureza com um guia da natureza


Créditos Pure Flow Motions Retreat


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