Hotéis

Yoga

Sagres: um destino refrescante e rejuvenescedor…

Aulas diárias de yoga com Michaël Bijker. Se você já está praticando yoga ou um iniciante completo, essas aulas de ioga lhe darão uma compreensão mais profunda sobre o yoga e os benefícios das diferentes técnicas que ele tem a oferecer. Através de várias poses de relaxamento, fortalecimento e abertura, conectando-se com um senso mais profundo de si mesmo, treinando mente e corpo para uma vida mais saudável e melhor.

As aulas serão em um estilo misto de fluxo de Hatha Yoga, Shivananda, Iyengar e Vinyasa. Durante as sessões, a prática do Pranayama e a explicação sobre as técnicas serão dadas.

Sobre o professor : Michaël é um professor certificado 800A YA certificado com uma certificação de terapia de ioga do Instituto Paramanand de Yoga Science & Research em Indore, na Índia. O yoga que ele ensina é Raja Yoga no estilo de Iyengar, Vinyasa, Yin e Shivananda Hatha yoga e integra exercícios de mindfull em suas sessões.

Por que fazer yoga? Os benefícios do Yoga.

O Yoga ajuda-o a sintonizar, a moldar-se, a ficar mais flexível, a relaxar, a ter um corpo e uma mente saudáveis, mais flexíveis e fortes.

Quando:

A partir do dia 4 de outubro

Quintas às 18h

Sábados e domingos às 9h

Preço :

10 € por pessoa

45 € por pessoa para aulas particulares (até um máximo de 4 participantes)

Aulas de ioga sob disponibilidade, por favor, informe-se na recepção durante o check-in.

Localização:

Hotel Memmo Baleeira

Sitio da Baleeira

Sagres, Portugal

GuestCentric - Hotel website & booking technology
VeriSign Secured, McAfee Secure, W3C CSS compliant

Este site usa cookies para melhorar sua experiência de navegação e fornecer o melhor serviço possível. Continuando a navegar no site, aceita o seu uso.

Ver mais
Ok