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Yoga

Sagres: un destino refrescante y rejuvenecedor…

Tanto si ya está practicando yoga como si es un principiante, estas clases de yoga le brindarán una comprensión más profunda del yoga y los beneficios de las diferentes técnicas que ofrece. A través de varias poses de relajación, fortalecimiento y apertura que conectan con un sentido más profundo de sí mismo, entrenando la mente y el cuerpo para una vida más saludable y mejor.

Las clases serán en un estilo mixto de Hatha yoga, Shivananda, Iyengar y vinyasa flow. Durante las sesiones se dará práctica de Pranayama y mediante explicación sobre las técnicas.

¿Por qué hacer Yoga? Los beneficios del Yoga.

El yoga te ayuda a sintonizarte, ponerte en forma, ser más flexible, relajarte y tener un cuerpo y una mente más flexibles y fuertes.

Cuando:

Martes, jueves y domingos

Precio:

10 € por persona / Máximo 5 personas por sesión

45 € por persona para lecciones privadas

Clases de yoga según disponibilidad, consultar en la recepción durante el check-in.

Se aconseja a los participantes que traigan su propia colchoneta, sin embargo, el hotel cuenta con colchonetas y contará con la debida higienización;

Las clases se imparten al aire libre permitiendo el distanciamiento físico obligatorio de 2 m por persona;

El equipo de limpieza hará la limpieza recomendada del espacio;

Lugar: al aire libre

Solo disponible para los huéspedes del hotel

Ubicación:

Hotel Memmo Baleeira

Sitio da Baleeira

Sagres, Portugal

 

Sagres: un destino refrescante y rejuvenecedor…

Tanto si ya está practicando yoga como si es un principiante, estas clases de yoga le brindarán una comprensión más profunda del yoga y los beneficios de las diferentes técnicas que ofrece. A través de varias poses de relajación, fortalecimiento y apertura que conectan con un sentido más profundo de sí mismo, entrenando la mente y el cuerpo para una vida más saludable y mejor.

Las clases serán en un estilo mixto de Hatha yoga, Shivananda, Iyengar y vinyasa flow. Durante las sesiones se dará práctica de Pranayama y mediante explicación sobre las técnicas.

¿Por qué hacer Yoga? Los beneficios del Yoga.

El yoga te ayuda a sintonizarte, ponerte en forma, ser más flexible, relajarte y tener un cuerpo y una mente más flexibles y fuertes.

Cuando:

Martes, jueves y domingos

Precio:

10 € por persona / Máximo 5 personas por sesión

45 € por persona para lecciones privadas

Clases de yoga según disponibilidad, consultar en la recepción durante el check-in.

Se aconseja a los participantes que traigan su propia colchoneta, sin embargo, el hotel cuenta con colchonetas y contará con la debida higienización;

Las clases se imparten al aire libre permitiendo el distanciamiento físico obligatorio de 2 m por persona;

El equipo de limpieza hará la limpieza recomendada del espacio;

Lugar: al aire libre

Solo disponible para los huéspedes del hotel

Ubicación:

Hotel Memmo Baleeira

Sitio da Baleeira

Sagres, Portugal

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