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Yoga

Sagres: ein erfrischendes und verjüngendes Reiseziel…

Egal, ob Sie bereits Yoga praktizieren oder ein Anfänger sind, diese Yoga-Kurse geben Ihnen ein tieferes Verständnis für Yoga und die Vorteile der verschiedenen Techniken, die es zu bieten hat. Durch mehrere entspannende, stärkende und öffnende Posen, die mit einem tieferen Selbstgefühl verbunden sind, trainieren Sie Körper und Geist für ein gesünderes und besseres Leben.

Die Kurse werden in einem gemischten Stil aus Hatha Yoga, Shivananda, Iyengar und Vinyasa Flow stattfinden. Während der Sitzungen werden Pranayama-Übungen und Erklärungen zu den Techniken gegeben.

Warum Yoga? Die Vorteile von Yoga.

Yoga hilft Ihnen dabei, sich einzustimmen, sich zu formen, flexibler zu werden, sich zu entspannen und einen flexibleren und stärkeren, gesunden Körper und Geist zu haben.

Wann:

Dienstags, donnerstags und sonntags

Preis :

10 € pro Person / Maximal 5 Personen pro Sitzung

45 € pro Person für Privatstunden

Yoga-Kurse unter Verfügbarkeit, bitte erkundigen Sie sich beim Check-in an der Rezeption.

Den Teilnehmern wird empfohlen, ihre eigene Matte mitzubringen. Das Hotel verfügt jedoch auch über Matten und verfügt über die richtige Hygiene.

Der Unterricht findet im Freien statt und ermöglicht eine obligatorische physische Distanz von 2 m pro Person.

Das Housekeeping-Team führt die empfohlene Reinigung des Raums durch.

Ort: im Freien

Nur für Hotelgäste verfügbar

Ort:

Memmo Baleeira Hotel

Sitio da Baleeira

Sagres, Portugal

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