Erkunden

Yoga

Sagres: ein erfrischendes und verjüngendes Reiseziel…

Stellen Sie sich vor, wie Sie im Rhythmus der Dünung atmen, während Sie auf das Meer blicken, das vom Grün der Hügel umrahmt wird. Sagres hat eine besondere Energie, die von der immensen Natur herrührt, die es bewohnt.

Egal, ob Sie bereits Yoga praktizieren oder ein absoluter Anfänger sind, diese Yogakurse vermitteln Ihnen ein tieferes Verständnis über Yoga und die Vorteile der verschiedenen Techniken, die es zu bieten hat. Durch mehrere entspannende, stärkende und öffnende Posen, die sich mit einem tieferen Selbstgefühl verbinden, werden Geist und Körper für ein gesünderes und besseres Leben trainiert.

Der Unterricht findet in einem gemischten Stil aus Hatha Yoga, Shivananda, Iyengar und Vinyasa Flow statt. Während der Sitzungen werden Pranayama-Übungen und Erläuterungen zu den Techniken gegeben.



Symbol

Warum Yoga machen? Die Vorteile von Yoga.

Yoga hilft Ihnen, sich einzustimmen, sich in Form zu bringen, flexibler zu werden, sich zu entspannen und einen flexibleren und stärkeren, gesunden Körper und Geist zu haben.

Wenn:

Dienstag und Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr

Sonntags von 09:00 bis 10:00 Uhr

19 Juni bis 15. September
Jeden Tag - 08:00 bis 09:30 Uhr

Preis:

10€ pro Person/ Maximal 5 Personen pro Sitzung
45€ pro Person für Privatunterricht


Mehr Info

Yoga-Kurse unter Verfügbarkeit, bitte erkundigen Sie sich beim Check-in an der Rezeption.

Den Teilnehmern wird empfohlen, ihre eigene Matte mitzubringen. Das Hotel verfügt jedoch auch über Matten und verfügt über die richtige Hygiene.

Der Unterricht findet im Freien statt und erlaubt eine obligatorische physische Distanz von 2 m pro Person.

Das Housekeeping-Team führt die empfohlene Reinigung des Raums durch.

Ort: im Freien

Nur für Hotelgäste verfügbar


Ort:

Memmo Baleeira Hotel

Sitio da Baleeira

Sagres, Portugal


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