BlueMind Weekend

31. Oktober und 1. und 2. November

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich in der Nähe des Ozeans besser fühlen?

Es ist keine Einbildung – es heißt Blue-Mind-Effekt. Dieser Zustand der Ruhe, Gelassenheit und des Wohlbefindens wird durch die Nähe oder den Kontakt mit Wasser hervorgerufen. Die Idee dahinter ist, dass Wasserumgebungen wie Meere, Seen und Flüsse einen positiven Einfluss auf unser Gehirn, unsere Emotionen und unsere Kreativität haben und gleichzeitig Ängste reduzieren. Im Gegensatz zu Stress und Aufregung des „Roten Geistes“ oder der geistigen Erschöpfung des „Grauen Geistes“ bietet Wasser ein natürliches Heilmittel, das Entspannung fördert und unsere Lebensqualität verbessert.

Bei memmo Baleeira setzen wir diese Philosophie mit unserem exklusiven BlueMind-Wochenende um – einer Reihe von Wellness-Events, die Ihnen helfen, die heilende Kraft des Meeres zu entdecken. Nehmen Sie am Wochenende des 31. Oktober sowie des 1. und 2. November an sorgfältig ausgewählten Aktivitäten teil, die von besonderen Gästen geleitet werden und Sie in die beruhigende und regenerierende Energie der Algarveküste eintauchen lassen.

Programm & Aktivitäten

31. Oktober - Freitag

8:30 Uhr – Bewegungskurs mit Dr. Pawel Gnosdorf
Entdecken Sie die Freiheit der Körperbewegung und steigern Sie Flexibilität, Kraft und Verbundenheit. Dieser Kurs lädt Sie ein, neue Wege der Bewegung und des Ausdrucks zu entdecken und dabei Bewusstsein und Fluss zu fördern.
15:00 Uhr – Unterwassertraining und Apnoe-Vorbereitung mit Nick Tiscoe
Fordern Sie Körper und Geist durch sanfte Atemübungen heraus und erforschen Sie Ihre mentale Konzentration und Widerstandsfähigkeit unter Wasser. Dieses intensive Erlebnis lädt Sie ein, Kraft, Ruhe und Präsenz in einer Unterwasserumgebung zu entdecken.

18:00 Uhr – Erdender Sonnenuntergangsspaziergang mit Andreia Maia
Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Körper durch einfaches Barfußgehen. Diese Übung verbessert die Propriozeption, vertieft das Körperbewusstsein und fördert ein Gefühl der Erdung – ganz im Einklang mit der Bluemind-Philosophie.

1. November - Samstag

8:30 Uhr – Bewegungskurs mit Dr. Pawel Gnosdorf
Entdecken Sie die Freiheit der Körperbewegung und steigern Sie Flexibilität, Kraft und Verbundenheit. Dieser Kurs lädt Sie ein, neue Wege der Bewegung und des Ausdrucks zu entdecken und dabei Bewusstsein und Fluss zu fördern.
11:30 Uhr – Bluemind Ocean Therapy
Ein einzigartiges Erlebnis, das kalte Meeresbäder mit Saunagängen kombiniert. Kaltes Wasser regt den Kreislauf und das Immunsystem an, während die Sauna Körper und Geist entgiftet und entspannt und so eine perfekte Balance aus Belebung und Ruhe bietet.
16:30 Uhr – Vortrag zum Thema Langlebigkeit
Entdecken Sie die Weisheit von fünf Experten, die sich dem Wasser, der Natur und der Kunst der Körperpflege verschrieben haben. Tauchen Sie ein in Erkenntnisse und Praktiken, die zu Vitalität, Ausgeglichenheit und einem Leben im Einklang mit sich selbst und der Welt um Sie herum inspirieren.

2. November - Sonntag

8:30 Uhr – Bewegungskurs mit Dr. Pawel Gnosdorf
Entdecken Sie die Freiheit der Körperbewegung und steigern Sie Flexibilität, Kraft und Verbundenheit. Dieser Kurs lädt Sie ein, neue Wege der Bewegung und des Ausdrucks zu entdecken und dabei Bewusstsein und Fluss zu fördern.
15:00 Uhr – Wasseraktivität – Surfen oder Kajakfahren

Verbinden Sie sich mit der Natur beim Surfen oder Kajakfahren. Diese Aktivitäten fördern Entspannung, geistige Klarheit und einen natürlichen Energieschub, der Ihnen ein Gefühl der Ausgeglichenheit und Erfrischung verleiht.

Für weitere Informationen und Reservierungen wenden Sie sich bitte an unser Experiences Team:

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1. Auflage

18. bis 20. Oktober 2024