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Yoga

Sagres: une destination rafraîchissante et rajeunissante…

 Que vous pratiquiez déjà le yoga ou que vous soyez débutant, ces cours de yoga vous donneront une compréhension plus approfondie du yoga et des avantages des différentes techniques qu'il a à offrir. À travers plusieurs postures de détente, de renforcement et d'ouverture, se connectant avec un sens plus profond de soi, entraînant l'esprit et le corps pour une vie plus saine et meilleure.

Les cours seront dans un style mixte de Hatha yoga, Shivananda, Iyengar et vinyasa flow. Au cours des séances de pratique du Pranayama et d'explication des techniques seront donnés.

Pourquoi le yoga? Les bienfaits du yoga.

Le yoga vous aide à vous mettre en forme, à vous mettre en forme, à devenir plus flexible, à vous détendre, à avoir un corps et un esprit sains plus flexibles et forts.

Quand:

Les mardis, jeudis, vendredis et dimanches

Prix :

10 € par personne / Maximum de 5 personnes par session

45 € par personne pour des cours particuliers

Cours de yoga sous disponibilité, veuillez vous renseigner à la réception lors de l'enregistrement.

Les participants sont priés d'apporter leur propre tapis, néanmoins, l'hôtel dispose également de tapis et aura la bonne hygiène;

Les cours ont lieu à l'extérieur permettant la distance physique obligatoire de 2m par personne;

L'équipe d'entretien ménager fera le nettoyage recommandé de l'espace;

Lieu: extérieur

Disponible uniquement pour les clients de l'hôtel

Emplacement:

Hôtel Memmo Baleeira

Sitio da Baleeira

Sagres, Portugal

 

 

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