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Wellness
O verdadeiro bem-estar começa com hábitos simples e conscientes que respeitam o ritmo natural do corpo: alimentação nutritiva, sono reparador e movimento consciente. Em todos os nossos hotéis, o bem-estar ganha forma através de espaços concebidos para restaurar o equilíbrio e a energia. Os ginásios totalmente equipados do memmo Alfama e do memmo Baleeira convidam-no a movimentar-se ao seu próprio ritmo, seja para ganhar energia para o dia que se avizinha ou para relaxar após um dia de exploração.
Reconecte corpo e mente
Desde movimentos conscientes a pausas reparadoras, o bem-estar na memmo não se resume a rotinas, mas sim a ouvir-se a si próprio e a encontrar o seu próprio ritmo, onde quer que esteja. As nossas experiências de Spa no memmo Baleeira oferecem momentos de relaxamento profundo que ajudam a libertar a tensão e a reconectar corpo e mente. No memmo Alfama, o nosso ginásio irá ajudá-lo a manter os seus rituais, mesmo longe de casa.
