--- title: Wellness description: Ressourcez votre corps et votre esprit grâce à nos soins de bien-être et services de spa de luxe à Lisbonne et en Algarve. Réservez dès maintenant votre massage relaxant. keywords: "Soins spa relaxants à Lisbonne, retraite bien-être de luxe en Algarve, massages en couple au Portugal, thérapies spa holistiques, services spa exclusifs en hôtel" seo_title: "Retraites Exclusives de Bien-être & Spa" url: https://memmogroupportal-hotel.guestcentric.net/fr/wellness language: fr is_homepage: false hotel: Memmo Group Portal city: Sagres country: Portugal phone: "+ (351) 282 624 212" email: hotel@memmohotels.com --- [Hotel Logo](/fr/) - [À Propos de Memmo](/fr/a-propos-de-memmo) - [Trouvez votre hôtel](/fr/search.v01.php) - [Eat & Drink](/fr/eat-and-drink) - [Expériences](/fr/experiences) - [Wellness](/fr/wellness) Voyager, c'est voir avec de nouveaux yeux. C'est entrer dans de nouveaux mondes, dévoiler des coins cachés de la vie et rechercher des moments qui persistent longtemps après la fin du voyage. Voyager, c'est l'inattendu, l'inoubliable — ces expériences rares qui transforment et inspirent. C'est découvrir et tisser des histoires nées de rencontres authentiques, de petits détails qui touchent le cœur et d'émotions gravées profondément dans la mémoire. Voyager avec memmo, c'est vivre chaque destination pleinement, aller au-delà de la surface, au-delà de ce qui rencontre l'œil, et absorber chaque parfum, son et couleur que chaque lieu offre. Parce que chaque voyage, chaque chemin, chaque culture, chaque personne porte quelque chose d'unique, un cadeau qui une fois vécu, reste avec nous pour toujours. C'est l'esprit de memmo Unforgettable Hotels, créant plus que des séjours, créant des souvenirs qui deviennent une partie de votre histoire. #### Explorer [https://www.memmohotels.com/baleeira/fr/](https://www.memmohotels.com/baleeira/fr/) #### Memmo Baleeira ##### Sagres, Algarve [Site Web](https://www.memmohotels.com/baleeira/fr/) [Réserver](https://book.memmobaleeira.com?gc=15e669709d91381ea2970040c66df676) [https://www.memmohotels.com/alfama/fr/](https://www.memmohotels.com/alfama/fr/) #### Memmo Alfama ##### Lisbonne [Site Web](https://www.memmohotels.com/alfama/fr/) [Réserver](https://book.memmoalfama.com/?gc=a684ed52e3bd22895ba34660590b9048) [https://www.memmohotels.com/principereal/fr/](https://www.memmohotels.com/principereal/fr/) #### Memmo Príncipe Real ##### Lisbonne [Site Web](https://www.memmohotels.com/principereal/fr/) [Réserver](https://book.memmoprincipereal.com?gc=8da0dcc4e0d49d8dc59eed7f81cb5295) [Brand logo](./) Adresse [Sítio da Baleeira Sagres, Algarve 1100-348 Portugal](https://maps.google.com?q=S%C3%ADtio+da+Baleeira,Sagres,1100-348) [+ (351) 282 624 212](tel:+(351)282624212) [hotel@memmohotels.com](mailto:hotel@memmohotels.com) Scroll # Wellness Le véritable bien-être commence par des habitudes simples et conscientes qui honorent le rythme naturel du corps: une alimentation nourrissante, un sommeil réparateur et un mouvement en pleine conscience. À travers nos hôtels, le bien-être prend forme au sein d’espaces conçus pour restaurer l’équilibre et l’énergie. Les salles de sport entièrement équipées du [memmo Alfama](https://www.memmohotels.com/alfama/fr) et du [memmo Baleeira](https://www.memmohotels.com/baleeira/fr) vous invitent à bouger à votre propre rythme, que ce soit pour faire le plein d’énergie au début de la journée ou pour vous détendre après vos explorations. #### WELLNESS **DANS UN MONDE QUI NE RALENTIT JAMAIS, L'ÉQUILIBRE EST ESSENTIEL** --- --- #### Reconnecter le corps et l'esprit Du mouvement en pleine conscience aux pauses régénératrices, le bien-être chez memmo ne repose pas sur des routines, mais sur l’écoute de soi et la recherche de son propre rythme, où que vous soyez. Nos expériences spa au memmo Baleeira offrent des moments de relaxation profonde qui aident à libérer les tensions et à reconnecter le corps et l’esprit. Au memmo Alfama, notre salle de sport vous permettra de maintenir vos rituels, même loin de chez vous. --- #### BIEN VIVRE Prendre soin de son corps et de son esprit Chez memmo, nous sommes convaincus que ces choix du quotidien font toute la différence, à la maison comme en voyage. En collaboration avec notre experte en santé, Lorena Framis, nous vous invitons à adopter ces trois piliers du bien-être et à découvrir comment une vie saine peut transformer votre quotidien. --- [/fr/aliments-sains](/fr/aliments-sains) #### Aliments Sains La nourriture est plus qu'une simple saveur, c'est un carburant, un outil de réparation et une source d'énergie vitale. [/fr/aliments-sains](/fr/aliments-sains) [/fr/exercice-quotidien](/fr/exercice-quotidien) #### Exercice Quotidien Bougez avec présence et laissez votre corps vous rappeler son véritable rythme. [/fr/exercice-quotidien](/fr/exercice-quotidien) [/fr/sommeil-de-qualite](/fr/sommeil-de-qualite) #### Sommeil de Qualité Le sommeil est la forme la plus profonde de soin de soi. [/fr/sommeil-de-qualite](/fr/sommeil-de-qualite) [Footer Logo](/fr/) ##### Newsletter S'abonner ##### Téléchargez notre application [Apple](https://apps.apple.com/us/app/memmo-hotels/id1460574905) [Android](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.guestu.memmohotels) ##### Memmo Hotels +(351) 212 425 880 Appel vers une ligne fixe (national) ##### Memmo Baleeira +(351) 282 624 212 Appel vers une ligne fixe (national) ##### Memmo Alfama +(351) 210 495 660 Appel vers une ligne fixe (national) ##### Memmo Príncipe Real +(351) 219 016 800 Appel vers une ligne fixe (national) [![Powered by GuestCentric — Hotel Website & Booking Technology](https://static.guestcentric.net/cdn/wsbdev/wsbdev_bin/powered-gc.svg)](https://www.guestcentric.com/) ## Newsletter Bienvenue dans l'univers memmo! Chez memmo Unforgettable Hotels, nous croyons aux voyages sans hâte, aux expériences significatives et à une connexion profonde avec le lieu. En rejoignant notre newsletter, vous recevrez des histoires, des expériences et des offres spéciales inspirées par la façon dont vous aimez voyager: toujours réfléchie, toujours personnelle. --- ## Memmo Group Portal **Address:** Sítio da Baleeira, Sagres, 1100-348, Portugal **Phone:** + (351) 282 624 212 **Email:** [hotel@memmohotels.com](mailto:hotel@memmohotels.com)