Bienestar

Nuestro gimnasio totalmente equipado ofrece un espacio para moverse, entrenar y renovarse a su propio ritmo, ya sea para comenzar el día con energía o para relajarse tras explorar Lisboa.
Nuestras clases de yoga invitan a disfrutar de momentos de calma y presencia, guiados por la respiración y movimientos suaves. Celebradas sobre los tejados de Alfama, estas sesiones ofrecen un sereno contrapunto al bullicio de la ciudad a sus pies: una experiencia sencilla, que conecta con la tierra y profundamente reparadora.

Rise & Shine Yoga Matutino

Dé la bienvenida al nuevo día sobre los tejados de Alfama.
Nuestras sesiones de yoga le invitan a bajar el ritmo, estirarse y reconectar: un momento sereno de equilibrio donde la respiración y el movimiento se encuentran, en lo alto, sobre el ritmo atemporal de Alfama.

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¿Ganas de moverse?

GIMNASIO

Nuestro gimnasio totalmente equipado le ofrece todo lo que necesita para mantenerse activo, incluso mientras desconecta de la rutina.

VIVIR BIEN

Con el mundo que nos rodea continuando a girar rápidamente, se ha vuelto más importante que nunca encontrar formas de mantener un buen equilibrio y apoyar nuestra salud general día a día. Todo está conectado y realmente son las cosas que haces cada día las que tendrán un verdadero impacto a largo plazo.
La comida nutritiva, el movimiento vigoroso y el sueño restaurador son cruciales para tu bienestar.
Las acciones simples pero conscientes y sostenidas marcarán la diferencia en tu estado actual de ser y contribuirán a una salud robusta para el futuro. Por esta razón, estamos trabajando estrechamente con nuestra experta en salud, Lorena Framis, para mejorar la estancia de nuestros huéspedes proporcionándote opciones saludables así como consejos sobre estos tres pilares fundamentales para mantener el bienestar y contribuir a una buena vida.

¡Disfruta del viaje!

Alimentos Saludables

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Ejercicio diario

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Sueño de calidad

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Ilustraciones © Pedro Lourenço